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	<title>暁山岳会 &#187; 登山技術</title>
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	<description>2024年に創立55周年を迎えました！</description>
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		<title>富士山　雪山訓練</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 08:08:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[トレーニング]]></category>
		<category><![CDATA[富士山]]></category>
		<category><![CDATA[登山技術]]></category>

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		<description><![CDATA[記録：かっちゃん 今回で３回目の雪山訓練に参加しました。 相模原市山岳協会主催の雪山訓練の参加してみて、今回で３年連続参加したが、昨年と違って今年は雪が少なく本来の滑落停止訓練や雪山でのロープワークが充分には出来なかった &#8230; <a href="http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/4012" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">富士山　雪山訓練</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>記録：かっちゃん</p>
<p>今回で３回目の雪山訓練に参加しました。</p>
<p>相模原市山岳協会主催の雪山訓練の参加してみて、今回で３年連続参加したが、昨年と違って今年は雪が少なく本来の滑落停止訓練や雪山でのロープワークが充分には出来なかったが、講習に参加してみて雪山での歩き方、滑落しない為の技術、雪山歩行時に滑落した場合を想定したロープ技術等、自己流では決して学べない実地講習を通しながら、新ためて夏山とは違う雪山での基本を学びました。</p>
<p><a href="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2026/02/599683555278192965.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4013" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2026/02/599683555278192965.jpg" alt="599683555278192965" width="1477" height="1108" /></a></p>
<p>特に滑落停止に関しては、以前残雪期の雪山で滑落した経験もあり、素早い動作が自分を助ける一助になる為、雪山では必要な技術であり、安全登山が目的である事を考えた場合に向けて、その山々での技術を習得し、いざ実践で使える事を目的としている、山岳会主催の講習が、登山のレベルアップをする一番の近道になると思いました。<br />
これからも、講習で学んだ内容を、山の実践で行かせていけるよう生かしていきたい。</p>
<p><a href="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2026/02/599683575914692834-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4014" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2026/02/599683575914692834-1.jpg" alt="599683575914692834 (1)" width="1477" height="1108" /></a></p>
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		<title>救助トレーニング（日和田山）</title>
		<link>http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/3624</link>
		<comments>http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/3624#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2022 12:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[oyoci]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[登山技術]]></category>

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		<description><![CDATA[期　日：2022年6月11日～12日 参加者　Ｌなべたけ、わたゆき、オヨシ、ヒー （11日のみ）そうべぇ 毎年6月に実施する救助トレーニング。 昨年は基礎を学んだので、今年は実践メニューです。 ■2021年の様子 講師： &#8230; <a href="http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/3624" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">救助トレーニング（日和田山）</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>期　日：2022年6月11日～12日<br />
参加者　Ｌなべたけ、わたゆき、オヨシ、ヒー<br />
（11日のみ）そうべぇ</p>
<p>毎年6月に実施する救助トレーニング。<br />
昨年は基礎を学んだので、今年は実践メニューです。</p>
<p>■<a href="http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/3348" title="">2021年の様子</a></p>
<hr />
<p>講師：なべたけ（アルパインクライミング・コーチ2認定）</p>
<p>《11日のメニュー》【ストーンマジックにて】<br />
・簡易ハーネス<br />
・ムンタヒッチでの懸垂下降、ビレイ<br />
・仮固定（懸垂下降時、ビレイ時）<br />
・ロープ確保の移動（リーダーレスキュー、セカンドレスキュー）</p>
<p>《12日のメニュー》【日和田山・男岩西面にて】<br />
・前日の復習<br />
・リーダーレスキュー実践</p>
<figure id="attachment_3626" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3626" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/9cbb39382696bc20a316155fbd4c4624.jpg" alt="" width="650" /><figcaption class="wp-caption-text">リーダーレスキューでの仮固定</figcaption></figure>
<figure id="attachment_3627" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3627" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/773ff98041c8d30ff82b3b64e38873ac.jpg" alt="" width="650" /><figcaption class="wp-caption-text">リーダーレスキューでの支点構築＆荷重移動</figcaption></figure>
<p>ロープワークは素早く・正確に行えるよう、定期的に反復練習することが大切です。</p>
<p>今年の夏山合宿では上ノ廊下や前穂高岳北尾根に挑戦！<br />
会として登攀技術のレベルアップに力を入れていきます！</p>
<p style="text-align: right;">（記　オヨシ）</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>雪上訓練</title>
		<link>http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/3459</link>
		<comments>http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/3459#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Feb 2022 06:14:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[nave take]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[登山技術]]></category>

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		<description><![CDATA[期　日：2022年1月29日～30日 参加者：Ｌなべたけ、しげちゃん 1月29日（土）晴れ時々曇り 吉田口馬返し（7:30）－不動小屋跡（10:00）－吉田口上り登山道分岐付近雪渓（13:30～14:00）－不動小屋跡（ &#8230; <a href="http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/3459" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">雪上訓練</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>期　日：2022年1月29日～30日<br />
参加者：Ｌなべたけ、しげちゃん</p>
<p>1月29日（土）晴れ時々曇り<br />
吉田口馬返し（7:30）－不動小屋跡（10:00）－吉田口上り登山道分岐付近雪渓（13:30～14:00）－不動小屋跡（幕営）</p>
<p>例年合同で行なっている相模原山岳協会の雪上訓練は2年連続で中止となってしまい、暁単独での実施。さらに参加予定だったメンバー3名が感染予防対策のために不参加、しげちゃんとなべたけの2名となったが予定通り行うこととした。</p>
<p>吉田口馬返しから5合目へ向かい、佐藤小屋手前の林道より少し下がったいつもの幕営地にテントを設営。その後、屏風尾根西側の斜面へ移動して訓練を開始。</p>
<figure id="attachment_3463" style="width: 350px;" class="wp-caption aligncenter"><img src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1647061474951.jpg" alt="" width="350" class="size-full wp-image-3463"/><figcaption class="wp-caption-text">佐藤小屋から屏風尾根に向かう</figcaption></figure>
<p>なべたけは体力不足と寝不足による体調不良であまり動けず、精力的に斜面の登下降を繰り返すしげちゃんを見守ることで精一杯だった。しげちゃんは入会4ヵ月だが入会前に雪山の経験はそこそこあって技術・知識もまあまあ持っている。なべたけのアドバイスや話も、多少は参考になったようで良かった。</p>
<figure id="attachment_3465" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1646398684313_exported_77291.jpg" alt="" width="650" class="size-full wp-image-3465"/><figcaption class="wp-caption-text">滑落停止！</figcaption></figure>
<p>今回は2名なので単独でできるアイゼンワークや滑落停止等を中心に実施。しげちゃんが未経験の雪山のロープワーク（スタンディングアックスビレイ、コンテニュアス）は、次回へ持ち越しとした。</p>
<p>14時頃には訓練を終了、幕営地へ戻った。</p>
<figure id="attachment_3464" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1647055375498.jpg" alt="" width="650" class="size-full wp-image-3464"/><figcaption class="wp-caption-text">テントの間は十分過ぎる距離</figcaption></figure>
<p>十分に距離をとった状態で各自ソロテントの出入り口に座ってお酒やお茶を飲んだり食事をしながら、それぞれのお山に関することをいろいろと話し合って、暗くなるまで楽しんだ。</p>
<p>1月30日（日）晴れ<br />
幕営地（4:30）－吉田口馬返し（5:45）</p>
<p>未明に幕営地を出発、1時間ほどで馬返しに下山。早朝は路面がかなり凍結しており、中ノ茶屋に到着するまでヒヤッとすることが何度かあった。この時期は四駆スタッドレスでもチェーンを巻いた方が安心である。</p>
<p style="text-align: right;">（記　なべたけ）</p>
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		<title>救助トレーニング（広沢寺）</title>
		<link>http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/3348</link>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2021 14:43:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[oyoci]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[登山技術]]></category>

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		<description><![CDATA[期　日：2021年6月12日～13日 参加者　Ｌなべたけ、わたゆき、こま、ヒー、しげちゃん （12日のみ）そうべぇ、オヨシ （13日のみ）いずっこ、コケ 梅雨が明けたら本格化する岩登りや沢登りに備え、毎年6月に救助トレー &#8230; <a href="http://www.mt-akatsuki.com/blog/notes/skill/3348" class="more-link">続きを読む <span class="screen-reader-text">救助トレーニング（広沢寺）</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>期　日：2021年6月12日～13日<br />
参加者　Ｌなべたけ、わたゆき、こま、ヒー、しげちゃん<br />
（12日のみ）そうべぇ、オヨシ<br />
（13日のみ）いずっこ、コケ</p>
<p>梅雨が明けたら本格化する岩登りや沢登りに備え、毎年6月に救助トレーニングを実施しています。登攀技術の基本を確認したり、不測の事態が起きた場合の救助方法などを習得します。</p>
<p>昨年はコロナ禍でオンラインでのトレーニングでしたが、今年は隣町にある広沢寺・弁天岩にて実施。</p>
<p>講師：なべたけ、オヨシ（ビバーク）</p>
<hr />
<p>《12日のメニュー》</p>
<p>■登攀<br />
・トップロープ<br />
・リード＆フォロー<br />
・懸垂下降（ビレイデバイス、ムンタヒッチ）<br />
・簡易ハーネス</p>
<p>■救助<br />
・要救助時のリードビレイ解除法（仮固定～ロープ荷重を支点に移動）<br />
・ビバーク（ツェルト設営）<br />
・搬送（ザック、背負い）</p>
<figure id="attachment_3352" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3352" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1623487416884.jpg" alt="" width="650" /><figcaption class="wp-caption-text">リードビレイ解除法（仮固定）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_3351" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3351" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1623487410559.jpg" alt="" width="650" /><figcaption class="wp-caption-text">リードビレイ解除法（ロープ荷重を支点に移動）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_3353" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3353" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1623487453756.jpg" alt="" width="650" /><figcaption class="wp-caption-text">ビバーク（ツェルト設営）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_3354" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3354" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1623487475039.jpg" alt="" width="650" /><figcaption class="wp-caption-text">搬送（ザック）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_3355" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3355" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1623487483341.jpg" alt="" width="650" /><figcaption class="wp-caption-text">搬送（背負い）</figcaption></figure>
<hr />
<p>《13日のメニュー》</p>
<p>■登攀<br />
・トップロープ<br />
・リード＆フォロー<br />
・懸垂下降<br />
・マルチピッチ</p>
<p>■救助<br />
・三角巾（捻挫時の固定方法）</p>
<figure id="attachment_3357" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3357" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1623619061733.jpg" alt="" width="650" /><figcaption class="wp-caption-text">三角巾（捻挫時の固定方法）</figcaption></figure>
<hr />
<p>《番外編》</p>
<figure id="attachment_3350" style="width: 650px;" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3350" src="http://www.mt-akatsuki.com/blog/wp-content/uploads/2015/04/1623619065631.jpg" alt="" width="650" /><figcaption class="wp-caption-text">コバヤン畑で野菜の収穫</figcaption></figure>
<p style="text-align: right;">（記　オヨシ）</p>
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